Mistura para golden milk

Golden milk

Mistura para golden milk

Misture 4 colheres de sopa de curcuma em pó, com 2 colheres de chá de gengibre em pó, 2 colheres de chá de canela em pó e 1 colher de chá de pimenta preta em pó. Coloque num frasco para utilizar depois conforme necessidade, e armazene a temperatura ambiente até 3 meses. Para preparar o golden milk dilua 1 colher de chá bem cheia da mistura em água quente até formar uma pasta. De seguida adicione 1 copo de leite ou bebida vegetal (quente ou fria), e adoçante (a gosto).