Bebidas

 

Mistura golden milk

Informação

Golden milk, uma bebida reconfortante e um excelente aliado para aumentar as defesas do nosso corpo. Use a mistura de curcuma, gengibre, canela e pimenta preta em pó, para preparar o seu golden milk.

Ingredientes

• 4 colheres de sopa de curcuma em pó • 2 colheres de chá de gengibre em pó • 2 colheres de chá de canela em pó • 1 colher de chá de pimenta preta em pó

Preparação

Misture as especiarias. Coloque num frasco para utilizar depois conforme necessidade, e armazene a temperatura ambiente até 3 meses. Para preparar o golden milk dilua 1 colher de chá bem cheia da mistura em água quente até formar uma pasta. De seguida adicione 1 copo de leite ou bebida vegetal (quente ou fria), e adoçante (a gosto).


Dica: pode também ser usada como um condimento em pratos variados.

Mistura golden milk